Przejrzystość jest dla nas ważna! Poniżej wyjaśniamy, w jaki sposób i dlaczego wykorzystujemy Twoje dane osobowe. Pamiętaj, że masz pełną kontrolę nad ich konfiguracją - możesz dopasować ją do swoich potrzeb i preferencji.
- dorośli
- seniorzy
- młodzież
- inne
18.06.2024
18:00
Rzeszowskie Piwnice
Joga śmiechu
- wtorek 18 czerwca, godz. 18:00, Rzeszowskie Piwnice
- czas trwania: 1,5 h
- udział bezpłatny
Joga śmiechu, to wspaniały sposób na ruch, profilaktykę zdrowotną, odstresowanie się, wypracowanie optymistycznego podejścia do świata i ludzi oraz podtrzymanie kontaktu ze swoim wewnętrznym dzieckiem! Sesja takiej jogi składa się z ćwiczeń śmiechowo-ruchowych (odgrywanie ról), przeplatanych ćwiczeniami oddechowymi, wywodzącymi się z jogi (stąd nazwa). Klimat dziecięcej zabawy, ruch i kontakt wzrokowy sprawiają, że uczestnicy śmieją się bez jakiejkolwiek intelektualnej przyczyny.
Zajęcia poprowadzi Ewa Giurkowicz - trenerka jogi śmiechu, tańca i ruchu terapeutycznego, life i spiritual coach.